söndag 31 januari 2010

Hemma igen...


Bild från www.marthastewart.com

efter en härlig dag ute i skogen...

Lite kallt i början men sen blev det något mildare efter ett tag. Vi har grillat korv, pinnbröd och marshmallows och druckit varm choklad. Just nu pågår tvättning av alla rökskadade kläder och jag ser fram emot att ta en varm skön dusch alldeles strax...

Imorgon är det ny vecka och allt rullar på som vanligt. Det blir träning på morgonen och därefter lite jobb...

lördag 30 januari 2010

Imorgon...

blir det en tur till goda vänner. Korvgrillning i skogen och kälke-åkning. Hoppas på sol och lite mildare väder än idag...

Hemmagjord pizza...

är på gång i ugnen. Mums...

På min finns det tomatsås, skinka, lufttorkad skinka, champinjoner, stark chorizo och ost. Yummie!

Sen blir det film...

Nu...

är kakelugnen tänd. Skall tända lite fler ljus också att det blir lite mer mysigt...

Ikväll blir det något gott att äta, vet inte vad ännu, och kanske en gammal "Bond-film" - barnen tycker om att se dessa filmer. De är lite lagom spännade för dem...

Ännu en kall lördag...

Vi har dock varit ute och gått en lång promenad i kylan. Ångrade mig precis när vi kom ut men fortsatte dock ändå. Det kändes iallafall skönt när vi kom in igen...

Idag blir väl som en ganska vanlig och lugn lördag - ser det ut som än så länge...

Vi får väl se...

fredag 29 januari 2010

Snart blir det SPA...


Ska boka SPA så småningom till mig och bästa vännen...
Funderar lite på Ystad Saltsjöbad - någon som vet och har provat? Tycker att det verkar trevligt och eftersom vi bor i Skåne så är det ju nära och bra...
Eller är det någon som har något annat bra förslag?

Dagens tips...

Tycker ni liksom jag att det är svårt att hitta toppar som är lite längre i modellen och som inte är så strama och tighta?

Då vet jag var ni skall leta...

Kolla in topparna på Mama avdelningen t.ex på HM.
Här finns längre toppar och stretchiga toppar
- Helt perfekt även om man inte har en mamma-mage...

torsdag 28 januari 2010

Fint...


Bild från http://www.bubbleroom.se/

Snygg ärmlös kavaj inspirerad av Alexander Wang från Glitzy.
Nu 399kr på rea...

Helt färdig...

känner jag mig just nu...

Trött och tung i hela kroppen. Ser fram emot att sova gott så småningom...

Denna veckan har jag hittills tränat måndag och onsdag men funderar på att ta ett pass till imorgonbitti också. Det skadar ju inte att träna lite extra inför helgens "godsaker". Tror att jag hinner med det på morgonen. Vi får se...

Torsdag igen...

Dagarna rullar på och nu är veckan snart slut. Helgen närmar sig...

Idag blir det jobb fram till kl.16. Har fått mycket gjort denna veckan men än så återstår en hel del...

måndag 18 januari 2010

Pasta med chilikyckling...

blir det ikväll. Supergott...

Ännu en ny vecka...

kör igång...

Har hunnit med en runda på gymmet redan. Good for me...

Enligt det träningsprogram som jag kör på gymmet så skall man kunna med träning 2 gånger varje vecka kunna gå ner i vikt ca. 10kg på ett år. Det låter ofattbart men vi får väl se om det ger resultat. Det innebär med andra ord ca. 1kg i månaden...

Dagen fortsätter med lite kontorsarbete. Jag skulle behöva göra en storrensning på kontoret också, får se om jag hinner det senare...

Maila ang. sålda kläder på Tradera, lägga ut mer kläder på Tradera, betala räkningar, göra färdigt ritningar, fixa färgpatroner och skriva annonserna...

Eftermiddag: fixa fika till barnen och kompisarna, stryka tvätten, dammsuga/städa sovrummet...

Undrar vad vi skall äta för något gott ikväll???

lördag 16 januari 2010

Godmorgon mulna lördag...

Idag är vädret allt annat än mysigt, kanske inte så kallt men ganska grått och trist...

Idag blir det en riktig fixardag här hemma. Måste få ordning på allt det känns som att jag inte har kontroll på något här hemma. Har bara småstädat lite här och där men behöver verkligen städa av ordentligt på många ställen här hemma. Att få ordning på tvätten är också en prioritet...

Inköp av födelsedagspresenter. 2 kalas imorgon...

En kopp kaffe först sen är det bara att dra igång. So long...

fredag 15 januari 2010

Kakelugnen är tänd...

och alla ljusen brinner varmt och skönt...

Väntar på S att komma hemma med lite gott & mumsigt till kvällen. Det blir god mat, Piccata m. vitlöksstektpotatis, sallad, ett glas rött vin och chokladpudding till barnen. Lite mys framför TV:n, kanske blir det Lets Dance ikväll eller någon film...

Hoppas att ni alla får en skön och mysig kväll...

Lite kläder från HM...




Ett urval av de kläder som jag beställde från HM...

Äntligen fredag...

och då är det dax för fredagsmyyys...

Nja, inte riktigt än. Lite jobb väntar först och sedan skall det städas här hemma innan det är dax för mys...

Hoppas att ni får en härlig dag och en bra start på helgen...

torsdag 14 januari 2010

Mer sommarfräscht...





Allt från HM...

Ikväll...

var jag och hämtade ut ett stort paket från HM...

Det mesta var till barnen men även en del godbitar till mig själv - har nu införskaffat mig mitt första par "boyfriend jeans", satt perfekt, helt i min stil, gillade dem jättemycket...

Jag lägger ut en bild på kläderna imorgon...

Allt var jättefint och passade bra förutom 2 plagg.

Garderoben börjar fyllas av vår och sommarkläder nu. Kan inte låta bli att handla lite då och då. Måste göra en storrensning i helgen och ut med det gamla...

Söta sandaler...


Finns i svart eller mullvad med nitar. Pris 349kr

Från http://www.laredoute.se/

Vill ha ett par i varje färg, tack!

Väska i kalvmocka...


från www.laredoute.se , Mått: 34x43. Pris: 699kr

Finns även i färgerna svart, blå och grön för den som önskar mer färg...

Lite småfix...

att göra innan jobbet...

Vet knappt var jag skall börja bara...

Hoppas att ni få en underbar dag...

onsdag 13 januari 2010

Ikväll och imorgon...

Just nu sitter jag insmord och fräsch vid datorn och bloggar. Har hunnit med liten SPAkväll och det känns skönt. Spelar in Morden i Midsommer och skall kolla på det lite senare...

Någon som vet förresten när Desperate Housewives börjar igen, för det har väl inte redan börjat hoppas jag?

Imorgon blir det en lång jobb-dag. Vet inte riktigt hur det skall lösa sig med barnen, vi får se...

Övrigt att göra imorgon:
Kurser?
Skicka fakturor.
Betala fakturan till DK.
Boka SPA februari el. mars?
Hämta kläder från HM. Spännande.
Städa & Tvätta. Tråkigt...
Glöm inte att ringa S...

Idag känner jag...

mig riktigt bra...

Mår helt enkelt toppen och kroppen känns fylld av energi. Kanske för att jag sköter om den med träning och hälsosam mat...

Nu skall jag ta tag i lite hemmafix som behövs göras...

Ikväll skall jag pyssla om mig själv med lite torrborstning, scrub och fotbad samt insmörjning från topp till tå.
Beacause I´m worth it...

Dagens stil...


Slitna jeans LEVIS, Tunika m. brodyr ESPRIT,
Cardigan HM, Scarves VERO MODA

Nu bär det av...

till gymmet...

tisdag 12 januari 2010

Planer inför morgondagen...

Frukost: A-fil, All-bran, 1/2 banan, cashewnötter, linfrön, russin och flytande honung. Ett litet glas färskpressad apelsinjuice.
1 ägg.

Träning: 5 minuter uppvärmning. 30 minuter styrketräning.
20 minuter kondition. 10 minuter stretching.

10.00: Jobba t.om 13.20 - Göra upp en arbetsplan för våren...

13.20 - 14.00: Lunch (Något gott med lax)

Dagens stil...



Vit tunika (semesterfynd), Grå cardigan HM,
Svarta pleather byxor KAPP AHL, Halsband INDISKA

Mina favvo färger...

som jag tänker satsa på till våren och sommaren...

Vitt, gräddvitt, linnefärgat...

Jeans (gärna slitet och trasigt), denimblått...

Ljusgrått och mellangrått...

Något enstaka plagg i militärgrönt, rosa och svart...

Inte för mycket färg men det passar mig alldeles perfekt...

Godmorgon vänner...

Sitter här nu på kontoret med en kopp kaffe och skall strax sätta igång med dagens uppgifter...

Och ja, jag skall in till stan och fixa kalendern idag. Det känns som att jag har noll kontroll på min tillvaro utan den...

måndag 11 januari 2010

Mer fint från HM...



Söt top med volanger från www.hm.com

Imorgon...

måste jag köpa en ny kalender...

När jag städade kontoret idag så hittade jag en lapp där jag hade antecknat Fredag 22 januari. Jag har bara ingen aning om vad det är för spännande som händer då - men något borde det vara eftersom jag har skrivit upp datumet.

En ny kalender hjälper klart inte i det här fallet men kanske kan jag hålla bättre ordning på dagarna framöver om jag skaffar mig en...

Shit, kom precis på att äldsta sonen skulle till tandläkaren nån gång nu i dagarna. Detta har jag också skrivit på en lapp, men jag vet dessvärre inte var lappen är. Bäst att börja leta...

Första prioritet imorgon blir att köpa kalender för 2010...

Gamla godingar...



från Peter Lemarc hörde jag idag på gymmet...

Måste absolut köpa senaste cd:n. Älskar hans musik...

Listan är lång...

på saker som måste göras. Jag har en hel del ouppklarade saker som har fått vänta under ledigheten, så det är väl bara att köra igång...

Det var förresten lugnt på gymmet idag. Bara jag och några pensionärer. Helt perfekt! Känns skönt att ha tränat ialllafall...

Nu - Dax för jobb...

Godmorgon måndag...

Nu är vi tillbaka till vardagen...

Tidig morgon. Barnen har åkt iväg till skolan. Just me home alone...

Skall alldeles strax iväg till gymmet. För en gångs skull så längtar jag faktiskt dit? Men jag känner verkligen att det skall bli skönt att komma i form nu. Undrar om gymmet är fullt idag. De påstår ju att det är många som börjar efter nyår (nyårslöften). Hoppas inte för det är så skönt när där inte är för mycket folk där...

Dagens tänkvärda:

Kommer du att se tillbaka på ditt liv och säga:
"Jag önskar att jag hade" eller "Jag är glad att jag gjorde"

Dags att förverkliga sina drömmar inte sant?

söndag 10 januari 2010

Imorgon...

är det allvar som gäller...

Första ordentliga träningspasset för i år, blir imorgon förmiddag. Nu finns ingen återvändo - det är bara att köra...

6 veckor kvar till sportlovet...

Coq au vin grytan puttrar för fullt. Det skall bli spännande att prova. Det doftar iallafall gott. Hoppas bara att barnen också gillar det...

Nu...

skall julen städas ut här hemma...

Därefter blir det inköp i mataffären och sedan hem och göra "Coq au vin" - liten god söndagsmiddag...

lördag 9 januari 2010

Idag...

har jag varit och shoppat den ljusblå storskjortan på Lindex. Hittade även en supersnygg jeansblå scarves med fransar på Vero Moda...

Ikväll blir det hämtmat, gott & skönt att slippa laga. Sedan kanske vi slappar framför någon bra film. Kl. 22.00 är det Kommisarie Lewis - måste spela in eller titta. Jag är en riktig "sucker" när det gäller engelska kriminalserier.
Kan bara inte få nog...

Mjukt och skönt...


fredag 8 januari 2010

Fredagsmys...

Ikväll blev det Tacos och filmkväll - Sagan om Ringen, del 2...

Personligen skulle jag nog velat kika lite på Lets Dance men filmen var helt ok...

Idag -17 grader...

I Skåne. Brrr... - Det är kallt ute...

Idag skall bli den kallaste dagen runt om i hela Sverige. Kvällstidningarna påstår att kärnkraften inte kommer att klara av elförsörjningen. Så det gäller väl att bunkra upp med värmeljus, ficklampa och ved, så klara man sig väl ett tag...

Lite fint...



från www.ellos.se

I mina favvo färger...

Snabba cash...


har biopremiär den 15 januari...
Bara så att ni vet...
På söndag kl.21.00 dyker Joel Kinnaman upp i Johan Falk GSI (nr.1) på Tv4...

torsdag 7 januari 2010

Helstekt kotlett med roast potatoes...

1 kg benfri kotlettrad av gris
6 st vitlöksklyftor
1 tsk salt
svartpeppar ur kvarn
3 msk olivolja
6 skivor bacon

1 kg potatis
salt
svartpeppar ur kvarn
2 st finhackade vitlöksklyftor
eventuellt lite rödvin

Gör så här
1. Sätt ugnen på 225 grader. Gör små hål i den hela köttbiten med en knivspets. Mosa vitlöksklyftor, salt, peppar och olivolja till en röra (antingen i mortel, matberedare eller med en stavmixer).

2. Tryck ner lite av röran i varje hål i köttet och massera in det som blir över runtom.

3. Vira eventuellt runt några fläskskivor och bind fast dem med steksnöre. Sätt in en stektermometer i köttet.

4. Lägg köttet i en långpanna och låt steka i ugnen i cirka 20 minuter.

5. Skala under tiden potatisen och låt den koka mjuk i saltat vatten (var noga med att den inte blir mosig). Häll av vattnet och dela potatisarna.

6. Sänk sedan värmen i ugnen till 175 grader och låt kotlettraden stå i ungefär 40 minuter till. Lägg potatishalvorna bredvid köttet när cirka 20 minuter återstår. Vänd dem i köttspad och strö över den hackade vitlöken.

7. Ta ut köttet ur ugnen när termometern visar 65 grader och låt det vila i 10 minuter. Lägg upp potatisen i en skål. Vispa ur långpannan med lite vin eller vatten, låt det hela koka upp i en kastrull och krydda skyn med lite salt och peppar.

8. Servera köttet med potatisen, skyn och en sallad. Skär upp köttet vid bordet allteftersom det går åt.

Detta var kvällens middag. Smakade underbart gott. Egen variant på recept från http://www.recept.nu/

Ps. Jag åt tomat och löksallad också. Och bara en portion...

2 snygga jeans...



Från http://www.lindex.com/, 499kr/st.

Vårens och sommarens mode...

Lika mycket som jag gillar svart och grått på vintern så gillar jag ljusa toner till sommaren...

Det blir mycket vitt, beige och jeans
(gärna slitna och lappade)...

Nu efter julens alla härligheter ser jag fram emot en kommande vår och det kliar redan i fingrarna för att få förnya garderoben. Idag köptes en supermysig vit stor skjorta/klänning med fickor framtill på Lindex. Helt perfekt! Såg att den även fanns i en ljusblå denimfärg, måste in och köpa den också senare idag eller imorgon...


Bild från www.lindex.com

onsdag 6 januari 2010

Angående maten...

så blir det att begränsat mitt ätande som är det stora problemet. Jag älskar god mat och det blir lätt lite för mycket av det goda...

Det blir inga förbud men jag skall försöka undvika vissa saker. Följande regler gäller:

1. Endast äta 1 portion. Aldrig ta mer än en gång. Är jag mer hungrig, vilket jag förmodligen inte är, så får det bli en frukt. Kan jag begränsa mängden så kan jag dra ner på kaloriintaget betydligt.

2. Tallriken skall bestå av ungefär 1/4 kött ca. 100g/portion. 1/4 pasta, potatis eller ris ca. 1 - 1/2 dl. Resten grönsaker.

3. Äta 2 frukter/dag. Nyttigt!

4. Äta mer råa grönsaker. Ännu mer nyttigt!

5. Undvika att äta (endast vid enstaka tillfällen) kakor, godis, chips och läsk.

Detta borde inte vara så svårt och det borde garanterat ge resultat...

Men är det fest eller middagsbjudning så skall det njutas, i begränsad mängd bara...

Nu har jag funderat lite...

Angående träningen så kommer jag att köra 2 styrkepass i veckan på ca. 30minuter därefter 20 minuters konditionsträning. För min del blir det nog en variation mellan crosstraining, rodd och cykel. Träning på gymmet blir måndagar och onsdagar. Tisdagkvällar kör jag ett träningspass hemma på ca. 40 minuter samt varje kväll måndag-torsdag skall jag göra situps (får se hur många jag orkar med). 1-2 gånger i veckan skall jag också gå en runda på minst 30 minuter och naturligtvis blir det lite yoga med 1-2 gånger/vecka.

Måndag: Styrkepass 30 minuter + kondition 20 minuter

Tisdag: 40 minuter träning hemma.

Onsdag: Styrkepass 30 minuter + kondition 20 minuter

Torsdag: Yoga?

Fredag: Stavgång 30 minuter

Lördag eller söndag: Stavgång 30 minuter

Ovanstående borde sätta fart på förbränningen så att fettet kanske tynar bort en del samt att det ger mig en betydligt bättre kondition och massor av ork på köpet...

tisdag 5 januari 2010

Imorgon...

skall jag börja dagen med träning. 15 minuter på träningscykel + ett träningspass ca. 20 minuter - innan frukost...

Ett måste är att jag måste äta allsidigt. Kan inte utesluta något, men jag måste minska mängden och framförallt kaloriintaget måste kontrolleras noga tills jag återfår kontrollen.

Jag skall öka på motionen men motionen gör nog ingen större nytta om jag inte äter lite bättre.

Tja, får fundera vidare på det hela...

Ikväll...

blev det filmkväll...

Kvällens film var Sagan om ringen - Härskarringen. Jag har länge velat se filmerna men det har inte blivit av. Killarna tyckte det var jätte spännande. Kul att kunna se film tillsammans som alla uppskattar. Förr var det mest tecknade filmer men nu kan båda killarna läsa texten så då kan man ju se lite mer äventyrsfilmer.

Häromdagen kollade jag och äldsta sonen på ET. En super mysig familjefilm, tycker jag, som står sig bra än i dag...

Fler gamla godingar som barnen har setts på sistone är: ARN, Robin Hood (Prince of thieves), Rädda Willy, Det våras för rymden (Star Wars parodi), Lassie, Ghost Busters, Home Alone, Månbas Alpha (en riktig klassiker, minns att jag tyckte att de var jätte spännande när jag var liten) m.fl...

På tal om film så kommer första filmen utav de 6 Johan Falk-filmerna nu till helgen. Ni vet dem med Frank Wagner
(Joel Kinnaman)...me like. Får absolut inte missa...

Jag har ett litet problem...

När jag skulle ta på mig skidbyxorna idag uppstod ett mindre problem - nämligen att jag kunde inte dra ihop gylfen. Och då menar jag inte ens en enda liten millimeter. Tur att jackan är lång...

Dessa byxor har alltid suttit bra tidigare men som sagt nu var det helt kört...

Dax att göra något åt min vikt tror jag. Jag vill dock inte "banta" för det vet jag blir inte bra. Det är förmodligen därför vikten är som den är just nu, efter många års jojo bantning av alla dess slag. Det finns nog ingen diet som jag inte har provat på. Och som sagt fungerar de ju inte...

Jag har ju börjat träna regelbundet men måste även börja kontrollera mitt ätande något. Måste ha en plan för att annars spårar jag ur helt. Skall försöka tänka ut något som är lätt att följa utan att det blir för mycket. Ett nytt sätt att tänka, kanske en ny livsstil. Alla tips mottas tacksamt...

Tar sikte på att nå ett mål tills sportlovet - då det bär av till Österrike. Då skall jag iallafall kunna stänga gylfen på skidbyxorna, hoppas jag...

Se upp i backen...

Ikväll har det åkts pulka vill jag lova...

Gud så roligt det är. Det var verkligen längesen jag skrattade så mycket som jag gjort idag. Varje åk var lika roligt och vi hade riktigt superkul. Ett nöje inte bara för barn utan även för vuxna...

Och ett gott skratt förlänger ju livet sägs det,
så det är bara att köra...

Nu har vi duschat varmt och ätit goda smörgåsar och druckit varm choklad. Mmm...

Resten av kvällen blir kvällsmys...

måndag 4 januari 2010

Det blev inte...

tillräckligt med snö för pulkaåkning, men däremot blev det skridskoåkning och korvgrillning vid sjön istället. Men det verkar som att det skall snöa nästan hela dagen imorgon. Vi får se då...

Måndag...

Ännu en veckas ledighet väntar innan allt återgår till det normala här hemma.

Ute snöar det - hoppas att det blir tillräckligt för lite pulkaåkning. Det hade varit roligt för barnen sista veckan på jullovet...

Idag skall jag försöka organisera mig (än en gång) - ta tag i lite projekt som väntar m.m. Vi får väl se hur det går...

lördag 2 januari 2010

Kom ihåg lista...

Ritning kök
El...

HM Home
Måla möblerna...

Kurser...
Italienska
Webdesign
Ritprogram

Tradera
Mood tavla...

Andra dagen...

på det nya året...

Idag behövs städning - här hemma har inte städats på nästan hela julhelgen så det börjar kännas lite smått ofräscht...

Vi har vackert väder idag, solen skiner och det är riktigt kallt ute. Kanske kan vi åka lite skridskor på isen senare...

Men först frukost och därefter städning...