Denna veckan...

påbörjar jag en lite hälsosammare livsstil vad gäller min kost...

Det blir ingen dramatisk bantningsdiet, utan bara lite sundare tänk. Mer frukt och grönt, mindre kött och lagom portioner. Ett och annat smått och gott är tillåtet. Inga förbud...

Mycket vatten för utrensning + försöka dricka äppelcidervinäger- & honungsblandning före måltider. + Försöka göra någon sorts motion varje dag, gärna tillsammans med barnen...

Skall också försöka jobba mentalt och stärka mig själv innifrån
+ göra mer "feel good" saker för mig själv...